Menu
Novinky
13-08-2007 Kompletně jsme změnily design našeho webu.
10-08-2007 Vytvořena kniha návštěv.
05-08-2007
Dnešní den je dnem vzniku našeho teamového webu.
Počítadlo
Reklama
Zde může být Vaše reklama, stačí když nám pošlete mail.
Tréninky
Pondělí 17:00-18:00 pro začátečníky
Středa 18:00-20:00 pro pokročilé
Čtvrtek 18:00-20:00 uzavřený jen pro tým
Neděle 19:00-21:00 pro pokročilé
Ostatní tréninky mimo tělocvičnu jsou dle individuální dohody členů týmu.
Vyhledej
Reklama
Úvod do capoeiry, kdo nebo co jsou Shadows of Brazil
Kdo jsou Shadows of Brazil?
Máš sen, máš rodinu a máš možnost být někým. Jsi někým! Máš obrovský potenciál, o kterém ani nevíš, ale jednoho dne se vše změní, spatříš něco co nadobro změní Tvůj život. Spatříš skupinu lidí, která se pohybuje v kruhu za zvuku hudby, bojují a tancují zároveň. Probudí se v Tobě obrovská touha, sen, jenž projeví obrovský potenciál. Je Ti jedno, že je venku -15°C a sníh po kolena. Jdeš a začneš dělat něco, co Ti navždy změní život. Tak i takhle to může začínat.
Spojí se skupina podobných lidí a vznikne tým. Jsou jako rodina, každý něčím zvláštní, ale přesto jsou všichni stejní. Spojilo je přesně to, čemu se říká Capoeira Ache, koluje v jejich krvi a nic je nemůže zastavit, jsou tu!
Tak to jsou Shadows of Brazil. Spojil je tanec krve, který je provází od začátku a bude je provázet do samého konce jejich životů.
Nechť žijí ti, co dělají Capoeiru Ache a nikdy nezemřou, i my pro ně budeme umírat a z mrtvých vstávat, dokud nás nespálí čas na popel. Paty nerozdrtíme o zem, šlachy nepřetrháme pod usilovným tréninkem a hlasivky neroztrháme pod křikem našich srdcí. Nikdy se neskloníme před těmi, jenž by nám chtěli vzít naši svobodu. Tak to jsme my, ti nesmrtelní, co dělají Capoeiru Ache.
Historie Capoeiry
Historická zmínka se datuje už od konce 18-tého století. Capoeira vznikla u otroků v době kolonizace Brazílie. Samotné slovo capoeira by se dalo říci, že je záhadou, neboť nikdo nemůže přesně říci jeho překlad. Mluví se, ale o tom, že bylo z indiánského dialektu (tupý) nebo z portugalského (kurník). Capoeira není čistě ani africké, ani brazilské taneční bojové umění, jako spíš afro-brazilské taneční bojové umění, které je na jedné straně půvabný tanec a na straně druhé se může jednat o tvrdý souboj dvou protivníků se spoustou akrobatických prvků, kopů a úderů. V této době asi jedno z nejatraktivnějších, nejpopulárnějších a nejrychleji se rozvíjejících bojových umění na světě.
Je mnoho teorií o vzniku Capoeiry, asi nejpravděpodobnější je, že vznikla z konfliktu mezi pánem a otrokem v Brazílii. Kdy osadníci (nekolonizovaní otroci přepadávali vesnice a kradli jídlo) a tak se capoeira zrodila jako druh zápasu.
Na začátku 19-tého století se přidali zbraně, kromě bambusových holí i břitva (rozhodně né ta na holení jak si někteří nejmenovaní mysleli, viď Snejku :) ). Byla to reakce na vytvoření královské policie na pronásledování Capoeiristů (otroků).
Oficiální bojová forma Capoeiry přišla až s Mistrem Bimbou ve 30. letech minulého století, přestože oficiální povolení dostala až ve 40. letech minulého století.
Styly Capoeiry
Capoeira měla více stylů, ale já bych se tu zmínil o těchto třech, v této době nejznámějších.
Capoeira Angola
Je pradávné bojové umění, které se orientovalo jak na boj tak i hru za doprovodu rytmické hudby a zpěvu.Odehrávala se často v nižších polohách a v očích otroků to byla zprvu hra, druh zábavy s pevnými tradicemi.Až jednou objevili její sílu a využitelnost, tak byla zakázaná po čtyři staletí.Asi největší zásluhu na jejím rozvoji měl Mestro Pastinha.
Capoeira Regionál
Jejím otcem byl mestre Bimba(Manuel dos Reis Machado).Vytvořil ji z Capoeiry Angola, kterou se učil.Přidal do ní ještě techniky z jiných bojových umění například Ju-jutsu a Batuque.Přidal boj z blízka o proti tradiční Angole, která se mu vyhýbala.Pak taky přidal plnou řadu shozů,hodů a boj na zemi.Začal také používat pomůcky například pytle.Přesto spousta tradic co se týká hudby a rituálu Regionál převzala od Angoli.
Capoeira Ache
Zmiňuji se zde o ní neboť zrovna tu děláme,ale jinak bych jí do stylů neřadil,neboť Capoeira Ache je boj, tanec a pohyb bez hranic a omezení.Své umění čerpá ze všech stylů capoeiry i jajich tradic a i z jiných bojových umění.Kdyby se tedy zařadila pod nějaký styl a vytvořila tím formu, už by ztratila svou podstatu.Je na každém jak do ní pronikne, ale pokud jí budete chtít dát pevnou formu a vytyčíte jí hranice,tak okamžitě ztratí svou krásu a jedinečnost,už to nebude Capoeira Ache.
Filozofie Capoeiry
Spatříš člověka, který jde po ulici, ale zaujme Tě hned na první pohled, a ty nevíš proč. Má vlasy jako Ty, tváři se trochu zamyšleně a přitom sem tam někam mrkne s rukama v kapsách, oblečen jako každý jiný. Pohybující se krokem směrem k Tobě, míjí jednoho člověka za druhým, jeden se zeptá, jestli neví kolik je hodin, druhý jestli nemá drobný na autobus a další se ho zeptá na cigaretu. A Ty víš, že má v kapsách to samé co Ty, mobil, kapesníky, peněženku a určitě i klíče, ale přesto víš, že se něčím liší. A pak si uvědomíš, že ho znáš, že si ho viděl dělat Capoeiru. Uvědomíš si, že si ho tam viděl dělal ty neuvěřitelné věci, a tehdy si uvědomíš, že je to naprosto normální člověk jako Ty. Ale jak je to možné když dělá tak nepředstavitelné věci?
Nezáleží na tom jak se jmenuješ, jak vypadáš, co máš na sobě. Zapomeň na nějakou filozofii, mistry, tradice, na jakékoliv hranice nebo omezení. Capoeira Ache je v každém z nás, je všude kolem nás, jen ji stačí nalézt. A co tedy vlastně hledáme?
Jen odvahu začít jako oni, dělat Capoeiru Ache!
Pomůcky Capoeiry
Každé bojové umění by se mohlo chlubit různými zbraněmi nebo speciálními místy pro jejich praktikování.
Samozřejmě žíněnky, duchny, „kimona“. Nebo co taková pláž u moře, pěkný písek, slunce hřeje a racci si poletují. Jo to je super, tak se trénuje mnohem lépe. Ale proč by to mělo být omezení? Dělejte Capoeiru Ache, kde vás napadne, když se tam budete cítit dobře. Časem dojdete k místům, která sem zde již nastínil budete-li se chtít více zlepšovat. Dále jsou dobrou pomůckou různé lapy a odrážeče, kterými můžete zdokonalovat jednotlivé techniky.
Capoeira Ache respektive i Angola a Regionál je spjata s hudbou, s Berimbau která svou hrou udává rytmus v doprovodu pandeira, atabaque, agogo a reco-reco.
Co se týče nějakých zbraní, používají se hole většinou bambusové o délce asi 60cm, a později také břitvy. Tyto zbraně ovšem nejsou součástí samotné Capoeiry, ale hry zvané Maculele.
Trénink Capoeiry
Vždyť nevím jak trénovat? Kde mám začít trénovat a kdy? V čem mám trénovat? Tak takhle to přesně většinou začíná a končí takto: tak já začnu až příští měsíc a nakonec to skončí, odsouváním do nekonečna.
Je jedno kdy, kde a v čem začnete trénovat, nemusíte o Capoeiře vědět nic, ale důležité je začít. Ten zbytek přijde časem, někde o ní něco najdeš, někde jí uvidíš. Tak jsme začali my. Co se týče toho, jak často trénovat, tak to je pouze na Tobě, je mnoho teorií jak často trénovat, ale já bych doporučoval, co nejčastěji to jde, ale občas nechej trochu zregenerovat tělo, pak zase dokáže podat lepší výkon. Nám se osvědčil systém: Dva dny tréninku, jeden den pauza a zase dva dny trénink a dva dny pauzy, a pak zas od znova. Ale to je na tobě, jak si to uděláš Ty. Nejdůležitější je asi, abys měl nějaké volné, pohodlné oblečení a buď bez bot. Pro začátek začni gingou a základními kopy (kop z otočky, vnější, vnitřní a s tělem dole), v akrobacii (kotouly, hvězdy) a pak postupně dál a dál nabaluj nové a těžší techniky.
Nech na tréninku hrát hudbu a uvolni se, dělej všechny pohyby pomalu a plynule. V jogu to ber jako hru a zpočátku to třeba jen tanči. Hlavně se obrň klidem, protože začátky jsou dosti tvrdé, což Ti mohou všichni od nás jen potvrdit.
Přeji krásné tréninky!